Das Standardwerk in Sachen Klettern und Gesundheit geht weit ?ber die Betrachtung von ?berlastungssch?den an den Greifwerkzeugen hinaus - So weit die H?nde greifen, erschienen im Lochner Verlag.

Vom Training ?ber die richtige Ern?hrung bis hin zur Rehabilitation behandeln die Autoren, zwei bekannte Koryph?en im Bereich Kletterverletzungen, alle denkbaren medizinischen Aspekte zum Thema Sportklettern ab.
Gut aufgemacht, verst?ndlich und f?r alle, die intensiver klettern, sehr n?tzlich. Ideal zum Nachschlagen und f?r die Eigentherapie, wenn etwas weh tut, und man sich f?r den Gang zum Arzt (noch) nicht ?berwinden kann. Ein Buch, das in keinem Klettererhaushalt fehlen darf und schon vielen geholfen hat.



Verlag: Lochner Verlag
Autoren: Thomas Hochholzer, Volker Sch?ffl
Auflage: 2014, deutsch
Seiten: 320